《黄帝内经》讲到,肺者,相傅之官,治节出焉。
意思很明显,说的是人们的肺部,像是一个宰相,维系着身体平衡,呵护着身体健康。
如果肺部出现了问题,对身体的损伤,是很大的。
所以,我们日常,要留意身体发出的信号,预防肺部疾病。
肺不好的人,有5个异常!
1、淋巴凸起
当颈部淋巴,出现肿大,甚至凸起的时候,就要注意了,可能是肺部受损。
尤其是长期抽烟的人,平时可以按压一下颈部,看是否坚硬。
一旦发现异常情况,最好检查一下肺部健康。
2、皮下结节
皮下凸起,就是我们所知道的,皮下结节。是在体表皮肤下,形成疙瘩状的凸起。
这样的“凸起”,可能不会疼痛,所以容易被忽视。
所以,日常有必要注意一下。
3、印堂发黑
我们总能看到影视剧里说一个人“印堂发黑”,要走霉运了。
实际上,印堂发黑,很有可能是肺气虚弱,或是肾气虚弱导致。
如果印堂的气色暗淡,有发黑的迹象,最好多注意一下肺部的健康。
4、鼻头发黑
中医讲,肺,开窍于鼻。
所以说,肺部的健康,也可以从鼻子显现出来。
肺部健康,鼻头的皮肤通常是微微红润,有光泽的;
肺部受损,毒素会堆积;当毒素超过自身代谢范围,不能及时排出,就会表现在鼻子上,导致鼻头发黑。
5、指甲粗大
手指,同样是肺脏疾病的反射点。
在临床上,很多肺部有问题,甚至肺部发生“病变”的人群,都会出现指甲发黑,粗大等现象。
这种指甲,又粗又厚,还会有黑斑,竖纹等。
尤其是长期吸烟的人,出现类似症状,最好检查一下肺CT。
想要肺部健康,远离“三气”!
1、油烟气
众所周知,苯并芘,是在高温油烟中,释放出的一种强致癌物。
长期接触这种成分,会导致肺部严重受损。
因此,在日常炒菜做饭的时候,应尽量选择高品质的吸油烟机,这样能减少吸入更多的油烟气。
2、怒气
人,在过度悲伤,怒气冲冲的时候,会产生不良的激素,不仅伤肺,也很伤身。
而人在开怀大笑的时候,则会有助于肺部的健康。
因此,我们要保持乐观的心态,学会调节不良情绪。
笑,能使人更美丽,更健康哦!
3、烟草气
吸烟有害健康,我想,这点毋庸置疑。
烟草气,熏出来的肺部,比比皆是。
长期吸烟的人,烟草中的有害物质,不仅会损伤肺部,还会血管健康。
因此,少抽烟,如果戒不了,尽量减少一些,也是对自己的身体负责。
相关搜索